黄心猕猴桃的营养价值

    来源网站:http://sy.rangdeng.com/   更新日期:2019-12-27  【举报删除

【让登网】黄心猕猴桃的外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养。黄心猕猴桃中所含纤维有三分之一是果胶,
 黄心猕猴桃的外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养。黄心猕猴桃中所含纤维有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。黄心猕猴桃营养丰富,美味可口。

黄心猕猴桃还含有丰富的维C,还含有叶酸,可增加免疫力等。其中它富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效;而且黄心猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效,爱美的MM们不容错过啦。

除此之外,黄心猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,适合孕妇食用。另外,它含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效;是糖尿病人可以放心食用的水果。

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